“BÍ KÍP” CHĂM SÓC DA TUỔI TRƯỞNG THÀNH TỪ BEAUTY BLOGGER EMMI HOÀNG (HAPPY SKIN)

cách trị mụn ẩn dưới da

Bổ sung, cấp nước cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid.

Tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời vì ánh nắng là tác nhân gây sạm, nám, da không đều màu và khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Sử dụng sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF phù hợp và che chắn cẩn thận trước khi ra nắng để bảo vệ da.

• Hạn chế các sản phẩm làm sạch có chất tẩy rửa mạnh, rửa mặt với nước nóng gây khô da.

• Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E,… giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Hạn chế dùng các thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn, thức uống có cồn, đồ ngọt và tinh bột. Uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất và thanh lọc cơ thể. 

Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm thoa ngoài da có chứa Vitamin C, Vitamin E để tăng hiệu quả ngăn ngừa lão hóa, điều trị các vấn đề về da như sẹo – vết thâm sau mụn, sạm, nám và tàn nhang.

• Chế độ sinh hoạt khoa học:

+ Đi ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ giấc để da có thời gian tái tạo, ngăn ngừa lão hóa.

+ Sắp xếp lịch làm việc khoa học, có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để giảm stress. 
 

Tin tức liên quan

Liên kết với chúng tôi